Polski
LUSTRA DO SALI GIMNASTYCZNEJ – JAK WYBRAĆ?
2023-08-22
Lustra gimnastyczne stanowią niezwykle ważne wyposażenie sal do fitness czy zajęć tanecznych. Przydają się jednak również na siłowniach, szczególnie w strefie wolnych ciężarów. Pomagają bowiem kontrolować postawę i sposób wykonywania ruchów. Dowiedz się, jak wybrać odpowiednie lustra na ścianę do sali gimnastycznej.
JAK POWINNY WYGLĄDAĆ LUSTRA GIMNASTYCZNE?
Lustra gimnastyczne ułatwiają prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Dzięki temu zwiększają komfort oraz bezpieczeństwo ćwiczących. Podczas zajęć grupowych ułatwiają też pracę instruktorom, ponieważ umożliwiają kontrolę nad wszystkimi uczestnikami i korygowanie ich ewentualnych błędów. Aby prawidłowo spełniały swoje funkcje, muszą być przede wszystkim duże. Zazwyczaj montuje się je na całej szerokości ściany. Nierzadko sięgają od samej podłogi aż do sufitu. Możliwe jest jednak również zamontowanie ich 10-20 cm nad poziomem podłogi. Ich wysokość to natomiast zwykle co najmniej 200 cm. Dzięki temu ukazują całą sylwetkę osoby ćwiczącej. Lustra do sali gimnastycznej najczęściej zamawia się na wymiar. Dzięki temu mogą być idealnie dopasowane do potrzeb danego obiektu.
W niektórych miejscach zasadne jest zastosowanie luster przyściennych do sal gimnastycznych z dodatkowymi elementami – np. pojedynczymi lub podwójnymi poręczami. Są one wykorzystywane podczas zajęć tanecznych, a w szczególności baletowych. Poręczne przymocowane bezpośrednio do lustrzanej ściany ułatwiają ćwiczenie technik tanecznych przy jednoczesnej kontroli ruchów i sylwetki.
LUSTRA DO SALI GIMNASTYCZNEJ – WYTRZYMAŁOŚĆ TO PODSTAWA
Lustra do sali gimnastycznej muszą odznaczać się szczególnymi właściwościami, które odróżniają je od „zwyczajnych luster”. Bardzo ważna jest m.in. ich wytrzymałość. Na sali gimnastycznej czy tanecznej istnieje bowiem duże ryzyko uderzenia w lustro. Musi ono być zatem skutecznie zabezpieczone przed stłuczeniem. W salach gimnastycznych montuje się lustra o podwyższonej odporności na uszkodzenie – niektóre z nich mogą być odporne nawet na uderzenia piłek!
Aby ćwiczenia były bezpieczne, lustra przyścienne do sal gimnastycznych są też odpowiednio grube i mocowane do płyty wiórowej specjalną elastyczną taśmą dwustronną. Takie mocowanie jest najbezpieczniejsze. Pozwala także na zamontowanie obok siebie kilku tafli szkła w taki sposób, aby tworzyły jedną równą powierzchnię praktycznie bez przerw. Lustra do sali gimnastycznej są wykonywane również z tzw. szkła bezpiecznego – dzięki temu nawet w razie ich zbicia odłamki nie rozpryskują się w pomieszczeniu.
LUSTRA PRZYŚCIENNE DO SAL GIMNASTYCZNYCH – IDEALNE ODWZOROWANIE
Aby umożliwić precyzyjną kontrolę ćwiczeń, lustra gimnastyczne muszą zapewniać idealne odwzorowanie obrazu i odbicie światła. Dlatego w obiektach sportowych należy stosować wyłącznie przeznaczone do tego celu lustra najwyższej jakości. Profesjonalne lustra gimnastyczne mają równe powierzchnie i mogą być łączone niemal „bezszwowo”, dzięki czemu w żaden sposób nie zniekształcają odbicia.
RODZAJE LUSTER DO SALI GIMNASTYCZNEJ
Lustra przyścienne do sal gimnastycznych są zdecydowanie najpopularniejsze, ale dostępne są także lustra zawieszane na drabinkach. Mają one specjalne uchwyty, które umożliwiają ich zawieszenie na klasycznych drabinkach gimnastycznych. Umożliwia to szybkie dostosowanie sali do wymaganego przeznaczenia i wykorzystanie jednej przestrzeni do różnych celów.
Ponadto lustra gimnastyczne można podzielić na zwykłe i posturograficzne. Lustra posturograficzne mają specjalną siatkę, która umożliwia dokładne śledzenie wszystkich nieprawidłowości postawy. Dzięki temu ułatwiają efektywną ocenę terapeutyczną ćwiczącego. Występują one w wersji przyściennej i montowanej na drabinki. Dzięki temu można je dobrać do indywidualnych potrzeb.
JAK WYBRAĆ LUSTRA GIMNASTYCZNE – PODSUMOWANIE
Lustra gimnastyczne są niezbędne w salach do tańca, ćwiczeń ogólnorozwojowych czy gimnastyki korekcyjnej. Przydają się również przy wszelkiego rodzaju ćwiczeniach grupowych i na siłowniach. Jak je wybierać? Należy zwracać uwagę przede wszystkim na:
• rodzaj – w wielu miejscach znakomicie sprawdzą się zwykłe lustra gimnastyczne, ale lustra posturograficzne zapewniają jeszcze dokładniejszą kontrolę postawy;
• jakość wykonania – lustra do sali gimnastycznej muszą zapewniać idealne odwzorowanie obrazu i odbicie światła;
• sposób montażu – lustra gimnastyczne powinny być przyklejane do ściany lub mocowane na drabinki gimnastyczne;
• bezpieczeństwo – w obiektach sportowych należy montować tylko lustra o podwyższonej odporności na uszkodzenia mechaniczne i z tzw. szkła bezpiecznego;
• dodatkowe rozwiązania – w niektórych miejscach (szczególnie w salach do zajęć tanecznych) najlepiej sprawdzają się lustra z pojedynczym lub podwójnym drążkiem do ćwiczeń.
Dobrze dobrane lustra gimnastyczne czynią przestrzeń nie tylko bardziej atrakcyjną, ale przede wszystkim bardziej bezpieczną, ponieważ ułatwiają prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Pamiętaj, aby wybierać wyłącznie sprzęt o przeznaczeniu sportowym, pochodzący od renomowanego dostawcy!
